Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1435 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 119.13g | Carbs: 117.39g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Варенье, Каждый День Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), Кокос. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Фарш Индейки (Приготовленный), Картошка Тушеная. Dinner: Курица Вареная, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Яшкино Печенье Овсяное, Красное Яблоко, Варенье, Красная Цена Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|