Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 47.87g | Carbs: 163.26g.
Breakfast: Акульчев Макаруны Манго-Маракуйя, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Viola Сливочное Масло, Пятерочка Банан, Метака Хлопья Овсяные "Экстра". Lunch: Malee Coconut Water, Мармеладки, Лента Авокадо Хаас, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлеб Сергеевский. Dinner: Макдоналдс Вафельный Рожок, Лента Салат Искушение. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Гречишный, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Каравай Батон Наше Солнышко, Булочки с Корицей, Вдохновение Конфеты, Boombar Протеиновый Батончик Рисовый, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|