Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
99 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
3472 kcal
|
Fat: 110.12g | Prot: 252.98g | Carbs: 358.08g.
Breakfast: Кофе, Fazer Хлебцы Шведские, Мореслав Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яичный Желток, Яичный Белок, Fazer Хлебцы Шведские. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Агро-Альянс Рис для Плова, Свиная Корейка (Вырезка), Пятерочка Хурма. Dinner: Пятерочка Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Пятерочка Хурма, Куриное Филе. Snacks/Other: BSN Amino X. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|