Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
964 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 105.20g | Carbs: 43.04g.
Breakfast: Sportline Протеин, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе Вареное. Dinner: Из Села Удоево Творог 0%, Махеевъ Джем Черничный. Snacks/Other: Фундук Фундук, Rosso Миндаль . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kolapiga's Weight History
|