Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 40.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
2243 kcal
|
Fat: 98.28g | Prot: 116.95g | Carbs: 220.40g.
Breakfast: Красная Цена Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Морковь. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Амка Творог 9%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska0478's Weight History
|