Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
49.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
682 kcal
|
Fat: 33.75g | Prot: 61.53g | Carbs: 30.52g.
Breakfast: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Яйцо, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой. Dinner: Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Тыква. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|