Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
114.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
4352 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 307.81g | Carbs: 629.59g.
Breakfast: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, 365 Дней Каша Овсяная Традиционная, MuscleMeds Carnivor, Фруктоза. Lunch: Barilla Спагетти #5. Dinner: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Окское Яичный Белок, Куриная Грудка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Тунец Филе, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gleboff-76's Weight History
|