Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1452 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 25.16g | Carbs: 211.66g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт. Lunch: Капуста Тушеная, Картошка Тушеная. Dinner: Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashacryuh's Weight History
|