Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
50.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 50.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1011 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 37.29g | Carbs: 117.72g.
Breakfast: Ашан Огурец, Сырко Творожный Сыр, Жокей Кофе Молотый, ВкусВилл Индейка, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой , Лента Ветчина . Dinner: Grow Food Пюре, Шоколадница Солянка Мясная, Грабли Котлета из Индейки Паровая. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Азбука Вкуса Голубика. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinalight's Weight History
|