Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
101 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1784 kcal
|
Fat: 84.86g | Prot: 131.71g | Carbs: 129.99g.
Breakfast: Чай с Сахаром. Lunch: Банан, Плов с Курицей, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Венигрет. Dinner: Орехи Кешью, Сельдь Соленая, Хлеб, Матрикс Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|