taushka8181's Journal, 14 Oct 19

taushka8181's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019

72 kg Lost so far: 6.6 kg. Still to go: 2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 October 2019:

1475 kcal

Fat: 66.09g | Prot: 46.38g | Carbs: 173.23g. Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Рамазан, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Lunch: Атаг Укус Женщины, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Кабачок Фаршированный. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Пепси Пепси, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Картошка Печеная, Burger Club Гранд Гриль Тейсти. more...

2043 kcal

Exercise: Washing Dishes - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...

Losing 2.8 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

taushka8181's Weight History

View Complete History

taushka8181's Journal, 14 Oct 19

Submit a Comment

taushka8181's Weight History