Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
63 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1200 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 52.82g | Carbs: 130.46g.
Breakfast: Кофе Латте, Виноград Дамские Пальчики. Lunch: Салат из Помидоров, Raw Bar Клубника-Фундук. Dinner: Борщ Украинский, Огурец (без Кожуры), Верес Кукуруза Консервированная , VICI Крабовые Палочки. Snacks/Other: Ашан Рикотта, Master Fish Сёмга Слабосоленая , Serenada Сыр Радамер . more...
|
steady weight
|
|
eliza220v's Weight History
|