Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
48.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
2063 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 122.57g | Carbs: 243.86g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Крекер Ржаной, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Макдоналдс Кофе Латте, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaSergeevaS's Weight History
|