Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1271 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 46.98g | Carbs: 111.38g.
Breakfast: Арахис, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Кофе с Молоком, Омлет с Овощами. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Leti Фитченье. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Лента Купаты Мясные Рубленные, Макароны с Яйцом. Snacks/Other: Балтика Пиво 0, Мармелад, Зеленый Чай, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kislovatonj85's Weight History
|