Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
781 kcal
|
Fat: 15.28g | Prot: 32.09g | Carbs: 129.06g.
Lunch: Heinz Соус Терияки , Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Морковь, Капуста Белокочанная, Тортилья. Dinner: Савушкин Йогурт Страчателла 2%, Витьба Хлопья Кукурузные "Золотистые Глазированные", На Здоровье Воздушная Пшеница. Snacks/Other: Брестский Мясокомбинат Салями Кремлевская. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
channee98's Weight History
|