Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1079 kcal
|
Fat: 20.67g | Prot: 84.69g | Carbs: 135.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». Lunch: Ашан Улитка Рулетик с Маком, Куриное Филе, Гороховое Пюре. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia_bahl's Weight History
|