Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
856 kcal
|
Fat: 29.10g | Prot: 62.19g | Carbs: 86.65g.
Breakfast: Евроопт Банан, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Зелёный Чай, Gusto Хлопья Овсяные, Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Doctor Grain Хлебцы с Клюквой. Lunch: Савушкин Творог Хуторок 5%, Бусёнок Йогурт 3%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой. Snacks/Other: Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|