|
Na 2 dagen eetbuien met een kleine 3500cal per dag. Nu is t iig logisch dat t omhoog gaat.
|
63.2 kg
Lost so far: 49.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
2049 kcal
|
Fat: 112.37g | Prot: 54.01g | Carbs: 198.72g.
Breakfast: Tromp&Rueb Appelazijn. Lunch: AH Groentesap Komkommer Spinazie Venkel Bleekselderij Limoen. Dinner: AH Groentesap Komkommer Spinazie Venkel Bleekselderij Limoen, AH Vers Groentesap Appel Munt Avocado Komkommer Spinazie, Tromp&Rueb Appelazijn. Snacks/Other: AH Basic Rozijnen, AH Engelse Drop, AH Pindakaas met Stukjes Pinda, AH Notenmix Ongezouten Ongebrand, Melvita Dadelstroop Biologische, de Zaanse Hoeve Turkse Yoghurt 10%, Avocado, Finck Natuur Ghee, AH Zaans Volkoren, AH Biologisch Kokosolie, Gouden Melk, AH Groentesap Komkommer Spinazie Venkel Bleekselderij Limoen. more...
|
|
1722 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Bicycling (slow) - 11/mph - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
 Comments
Ik heb er ook last van. eten. herfstblues 😬
13 Oct 19 by member: kyenna
|
13 Oct 19 by member: annemiek rembil
|
Pff ik ook al 2 dagen paar 100 teveel ☹😱😭
13 Oct 19 by member: linshelu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bontehond88's Weight History
|