Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1807 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 69.09g | Carbs: 214.88g.
Breakfast: Ферма Сир & Стік, Розумний Вибір Цукор, Lavazza Кофе Кофе , Чудова Марка Буряк Варений, Buckwheat Groats. Lunch: Fried Floured or Breaded Fish, Агробизнес Хліб Український, Яготинское Масло Сливочное 73%, Агробизнес Хліб Український. Dinner: Оболонь Beermix Лимон. Snacks/Other: Goose Meat , Молокія Молоко 3,6%, Розумний Вибір Цукор, Lavazza Кофе Кофе , Розумний Вибір Цукор, Alokozay Чёрный Чай, Plum. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.khrystyna's Weight History
|