Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1343 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 50.55g | Carbs: 142.61g.
Breakfast: Dr Dias Конфитюр Черника, Простоквашино Творог 0,1%, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Timi Желе Клубника-Банан, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Арахисовая Паста, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Хлеб Ржаной, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Акульчев Макаруны Манго-Маракуйя, Ростик'c - KFC Капучино . Dinner: Лента Авокадо Хаас, Творожный Сыр Сливочный Papa Cheezano 60%, Магнит Блины с Мясом , Viola Сливочное Масло, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Зазуага, Chupa Chups Чупа Чупс , Супрадин Таблетки Шипучие. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|