Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1349 kcal
|
Fat: 119.87g | Prot: 62.22g | Carbs: 21.69g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dial Export Льняное Масло, Альпенгурт Сливки 10%, Икра Щуки, Скумбрия Отварная, Авокадо Авокадо, Арахисовая Паста, Вареное Яйцо. Dinner: Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Other: Gea Масло Тыквенное, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djulyetta_85's Weight History
|