Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
2005 kcal
|
Fat: 73.19g | Prot: 106.43g | Carbs: 232.79g.
Breakfast: Варенье, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Миндаль Сушеный, KDV Печенье Сахарное со Вкусом Пломбира, Конфета, Чай, Сметана, Борщ с Курицей. Dinner: Болгарский Перец, Магнит Яблоко, Продукты из Старожилово Летний , Магнит Яблоко, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Зефирная Палочка, Конфета, Чай, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|