Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1193 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 83.12g | Carbs: 113.31g.
Breakfast: Томское Молоко Молоко Отборное, Авокадо Авокадо, Рисоблин, Кофе Эспрессо, Живое Питание Батончик Сникерс с Соленой Карамелью и Арахисом. Lunch: Natur Foods Арахис в Кунжуте с Медом, Капучино. Dinner: Яблоко, Zero Джем Черничный, Деревенское Молочко Сыр Рикотта, Дыня, Рис Вареный, Сибас, Лента Огурцы Соленые, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SanduOlga's Weight History
|