Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1467 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 130.17g | Carbs: 94.29g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. Lunch: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Куриные Грудки, Шампиньоны Гриль, Кабачки Консервированные, Приготовленный Лук, Шампиньоны Гриль, Nutiva Кокосовое Масло, Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Лукашинские Икра Свекольная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesjusja's Weight History
|