Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
108.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1909 kcal
|
Fat: 145.41g | Prot: 141.09g | Carbs: 1.07g.
Lunch: Витебский Мясокомбинат Мясо по-Домашнему, Березовский Мясокомбинат Колбаса Свиная по-Домашнему. Dinner: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Шпинат, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mortisfera's Weight History
|