Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1796 kcal
|
Fat: 107.01g | Prot: 51.51g | Carbs: 160.05g.
Breakfast: Дубки Шпикачки Премиум, Колос Батон Пектиновый, Томмолоко Сливочное Масло, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти. Lunch: Roshen Торт Киевский. Dinner: Merletto Конфеты с Нугой, Орехами и Карамелью, Финтур Конфеты Эспрессо, Хохланд Сыр Плавленный, Картофельное Пюре, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки . more...
|
steady weight
|
|
kopteva2406's Weight History
|