Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1074 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 80.13g | Carbs: 90.28g.
Breakfast: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой , Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Gusto Хлопья Овсяные, Зелёный Чай, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан. Lunch: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Лепелька Биотворог 5%, Евроопт Банан, Зелёный Чай, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Бусёнок Йогурт 3%. Snacks/Other: Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум". more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|