Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
82 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1445 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 59.60g | Carbs: 169.60g.
Breakfast: Печем Дома Хлеб Злаковый, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры. Lunch: Яйцо, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Сойка Фарш Соевый, Колибри Рожок Шоколадный, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Baker House Торт Трюфель. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья998's Weight History
|