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Retour d’une semaine de vacances en Crète où je me suis fais plaisir (apéro, repas à gogo) le bilan est plutôt rassurant! Les randonnées et le sport pendant la semaine m’a sauvé! Maintenant on reprend les bonnes habitudes 💪🏻
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82.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2019:
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195 kcal
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Fat: 5.20g | Prot: 6.08g | Carbs: 32.92g.
Breakfast: Innocent Super Vert du Matin Poire Concombre Pomme, Amandes, Pure Via Stevia, Auchan Tartines Craquantes au Blé Complet, St Môret Ligne & Plaisir, Pamplemousse. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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