Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1425 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 100.25g | Carbs: 114.95g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Банан, СПК Карбонад Юбилейный, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, СПК Карбонад Юбилейный, Хохланд Сыр Чизбургер. Dinner: Яблоко, Тушеные Овощи, Hochland Плавленый Сыр Классическое Трио Ассорти. Snacks/Other: Новые Технологии Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peachmrr's Weight History
|