Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1363 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 91.37g | Carbs: 151.36g.
Breakfast: Вологодское Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Lunch: Ананас, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, Голубика, Физалис, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, 0 Калорий Тирамису, Азбука Вкуса Пудинг из Тыквы, Окей Яблоки Антоновка . Dinner: Натур Буфет Котлета под Сливочным Соусом с Картофельным Пюре , Яблоки Гала, Вареное Яйцо, 0 Калорий Панна-Котта с Шоколадным Кремом, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Брест Литовск Молоко 3,6%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жирушка123's Weight History
|