Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
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66.7 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2019:
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2388 kcal
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Fat: 77.58g | Prot: 119.89g | Carbs: 308.97g.
Breakfast: Enervit High Protein Bar 50%, Land Fiocchi di Latte, Cornetto alla Nutella. Lunch: Pane al Latte, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Crodino Crodino, Vallelata Ricottine Fresche. Dinner: Riso, Burro, Funghi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mela, Conad Gallette di Mais Biologiche, Valfrutta Fagioli Borlotti, Patata Bollita. Snacks/Other: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Andre_991's Weight History
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