Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1457 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 97.87g | Carbs: 131.95g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Изюм, Сырники с Кукурузной Мукой. Lunch: Авокадо, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе, Телятина, Перловка. Dinner: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Snacks/Other: Зефир. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla_romazanova's Weight History
|