Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1672 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 62.08g | Carbs: 195.22g.
Breakfast: Омлет с Помидорами, Поджаренный Белый Хлеб, Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Lunch: Макфа Спагетти, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Копченов Сало Белорусское, Кабачки Жареные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgamarta1's Weight History
|