Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
2022 kcal
|
Fat: 80.02g | Prot: 107.32g | Carbs: 231.97g.
Breakfast: Творог 5%, Банан, Кофе, Рощинский Сыр Адыгейский , Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Омлет, ВкусВилл Печенье Овсяное. Lunch: Самсон Печень Говяжья Гуляш, Постный Борщ, ВкусВилл Печенье Овсяное, Зеленый Чай, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Помидоры, Творог 5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Самсон Печень Говяжья Гуляш. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|