Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1402 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 73.64g | Carbs: 144.84g.
Breakfast: Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Приневское Шампиньоны Свежие. Lunch: Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Яшкино Вафли в Шоколаде . Dinner: Голден Яблоко, Грудка с шампиньонами, Пассим Гречка Ядрица. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Лента Какао Порошок, Кудесница Мука Рисовая, Слобода Масло Подсолнечное, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Евгения1007_'s Weight History
|