Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1548 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 69.30g | Carbs: 176.46g.
Breakfast: Snickers Minis, Кофе с Молоком, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Стейк Сэндвич. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Морозко Green Гавайская Смесь. Dinner: Макдоналдс Роял Де Люкс. Snacks/Other: Тимоша Щербет Арахисовый, Бананы, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
|
2059 kcal
|
Exercise:
Бассейн - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|