Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
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61 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2019:
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1395 kcal
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Fat: 49.87g | Prot: 106.01g | Carbs: 128.34g.
Breakfast: Uva, Nutella Nutella, Milk Kefir Muesli e Frutti di Bosco. Lunch: Mais, Pane Bianco, Italiamo Pomodori Datterini, Insalata Mista, Petti Doppio Concentrato di Pomodoro, Uovo, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Heinz Maionese. Dinner: Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Carote, Delizie del Sole Funghi Champignon, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Rucola, Petti Doppio Concentrato di Pomodoro, Esselunga Tonno al Naturale. Snacks/Other: Gimoka Caffè al Ginseng, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, La Finestra Sul Cielo Soy Drink Bio Naturale. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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rosina garofalo's Weight History
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