Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
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60.7 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2019:
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1103 kcal
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Fat: 26.90g | Prot: 62.02g | Carbs: 150.12g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata Ciliegie, Caffè Espresso, Certossa Fette Biscottate Classiche, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Lunch: Alesto Castagne Morbide Cotte al Vapore, Caco Mela, Esselunga Crescenza Equilibrio, Orto d'Autore Passata di Pomodoro , Taverna Giuseppe Cappelletti al Prosciutto Crudo. Dinner: McEnnedy Onion Rings, Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde, Lidl Tartare di Scottona, Moretti Zero Birra Analcolica, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Patatine Tortilla di Mais. Snacks/Other: Pernigotti Crema Gianduia Nero, Lidl Gallette di Riso, Nocciole, Perugina Nero Sfoglie Arancia. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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CateC1974's Weight History
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