Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
64 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
2518 kcal
|
Fat: 96.12g | Prot: 121.54g | Carbs: 221.92g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Сырники. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Папа Может Ветчина с Индейкой, Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Суп с кабачками, Пятерочка Помидоры Вяленые Траттория, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Dinner: Ростик'c - KFC Шоколадный Фондан с Мороженым, Сыр Пармезан (Твердый), Азбука Вкуса Ризотто с Грибами и Сыром, Мартини Шампанское Розовое, Тунец с овощами, Рис Вареный. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|