Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1866 kcal
|
Fat: 77.91g | Prot: 89.00g | Carbs: 210.13g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Магнит Яблоко, Ашан Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком, Варенье, Творог (Обезжиренный). Lunch: Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой, Жареное Яйцо, Конфета, Кофе с Молоком. Dinner: Магнит Яблоко, Чай, Конфета, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|