Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1590 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 79.68g | Carbs: 155.12g.
Breakfast: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Холодный Кофе со Сливками, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Сосиска. Lunch: Семга Слабосоленая, Картофель Отварной. Dinner: Чай с Лимоном, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Финик, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka1976.ii's Weight History
|