Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 84.59g | Carbs: 189.10g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Белый Хлеб, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Красная Цена Зефир Ванильный , Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Яйцо. Snacks/Other: Главпродукт Варенье Черничное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|