Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
2026 kcal
|
Fat: 84.42g | Prot: 64.57g | Carbs: 195.95g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками , Курт, Фрутоняня Пюре из Яблок, Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков). Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Хлеб Дарницкий, Брест Литовск Сыр Пошехонский, Окей Батон Семейный, Дымов Сосиски Баварские, Пятерочка Сыр Пошехонский, Шардоне. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Koketka2005's Weight History
|