Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1599 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 54.38g | Carbs: 198.27g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний". Lunch: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Капустный Салат, Карусель Манты с Говядиной. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Печеньем, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|