Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1311 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 87.62g | Carbs: 165.20g.
Breakfast: Магнит Яблоки Семеренко , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Помидоры Черри, Bonduelle Горох, Жареное Яйцо, 4 Сезона 8 Овощей , Вологодская Ягода Шампиньоны, суп куриный, бутрик со сливочным сыром, Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом , Вкуснолето Стевилад с Миндалём, Мандарин, Бодрый День Латте, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
тревожная запеканка's Weight History
|