Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1609 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 87.06g | Carbs: 177.27g.
Breakfast: Ленивая ачма, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Савушкин Сметана 12%, Хлебны Млын Хлеб Купаловский, Щи без Воды (Аня). Dinner: Гречка Отварная, Брестское Мороженое Моцарелла Gold, Куриное Филе. Snacks/Other: Десерт Глазированный Мультяшки, Мороженое Веска Пломбиркина, Русский Десерт Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе, Батончик Спринт, Моя Славита Кефир 2,8%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.plotnitskay's Weight History
|