Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
49.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1556 kcal
|
Fat: 81.57g | Prot: 77.14g | Carbs: 126.99g.
Breakfast: Сахарный Песок, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Кофе, Бабаевский Конфета Белочка, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Манная Крупа. Lunch: Бабаевский Конфета Белочка, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе, Лаваш, Соленые Огурцы с Укропом, Смак Хлеб Дачный, Черкашин Сосиски Фестивальные, Жареное Яйцо. Dinner: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Вилон Беляш с Мясом, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе, Простоквашино Кефир 2,5%, Bio Max Био-Йогурт Цитрусовый Микс с Киноа и Семенами Льна, Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|