Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
47.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1465 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 120.48g | Carbs: 127.89g.
Breakfast: Евроопт Яблоко , Бабушкина Кухня Пшено, Gusto Рис Пропаренный, Мой чиз кейк. Lunch: Ржаной Хлеб, Евроопт Свинина Тазобедренная Часть, Куриное Филе, Leor Лосось Слабосоленый Рубленый. Dinner: Яйцо Куриное, Кудесница Мука Рисовая , Савушкин Творог 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|