Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
68 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 88.42g | Carbs: 183.91g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Куриное Филе Вареное. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Дядя Ваня Закусочка Барселона, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Dinner: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Морковь по-Корейски, Помидоры, Дядя Ваня Закусочка Барселона, Арзамасский Хлеб Батон Муромский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Традиционная, Дядя Ваня Закусочка Барселона, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bergerusha's Weight History
|